一、养成好的生活习惯。注意饮食起居规律性，注意荤素搭配以及衣服的合理性，较主要的是注意有充足的睡眠，白癜风患者应该要做到不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激性食物以及羊肉、海鲜等发物。

  二、白癜风发病也是一个过程，而在发病过程中患者的皮损颜色不同。起初发病时白斑颜色较浅（呈淡白色），随着病情变化，颜色逐渐加深（呈纯白色）。发病到一定程度，汗毛也会变白，较严重时期皮损部位的毛发也会有脱落，汗腺毛孔闭塞。这时病变皮肤已完全没有黑色素细胞的存在，此时白癜风的治疗难以见效。

  三、女性白癜风患者要注意调节内分泌。女性白癜风患者的内分泌系统更加容易产生异常，而内分泌异常可能加重病情。患者可以通过饮食、心理调节、合理运动等方法调节内分泌。

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